Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей

Описание

Штрихкод: 9785042306785
Автор: Джеймс Сюити Накано, Сёго Табата
Издательство: Эксмо
Серия: Целительные практики Азии и древнего Востока
Формат, см: 60x84/16
Число страниц: 128
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.170
Длина, см: 20
Ширина, см: 13
Толщина, см: 1
Код: УТ02166107  
ISBN: 978-5-04-230678-5


Устали от постоянного утомления, боли и ощущения, что тело подводит?
Причина может скрываться не в мышцах или суставах, а в состоянии кровеносной системы. Потерявшие эластичность и суженные сосуды нарушают кровообращение, становясь главной причиной плохого самочувствия.
Ключ к здоровью сосудистой системы заключается в особом формате движения. Представленная в книге циркуляторная растяжка — это система упражнений, направленная на активацию кровотока и запуск естественных процессов восстановления и очищения сосудистой системы.
Ваш путь к оздоровлению включает:
• эффективную систему динамической растяжки, одобренную врачами и подтвержденную медицинскими наблюдениями;
• большое количество визуального материала: пошаговые иллюстрации, наглядные схемы и видеоуроки;
• заметные результаты: снижение артериального давления, улучшение состояния сосудов, уменьшение жировой массы, рост мышечной и костной силы;
• минимальные временные затраты: метод разработан с учетом реалий современной жизни;
• безопасные и доступные для выполнения дома, без специального оборудования упражнения
• методику, которая подходит даже тем, кто никогда не занимался спортом, испытывает боли или ведет малоподвижный образ жизни.
Данная книга не требует силы воли и спортивного прошлого – она помогает начать движение мягко, безопасно и с удовольствием, превращая заботу о теле в приятную привычку.

Характеристики

Код: УТ02166107  

Автор: Джеймс Сюити Накано, Сёго Табата

Серия: Целительные практики Азии и древнего Востока

ISBN: 978-5-04-230678-5

EAN: 9785042306785

Формат: 60x84/16

Число страниц: 128

Вес: 0

Издательство: Эксмо