Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Описание

Штрихкод: 9785171777951
Автор: Суратова Екатерина
Издательство: АСТ
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Формат, см: 60x90/16
Число страниц: 256
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.344
Длина, см: 22
Ширина, см: 15
Толщина, см: 2
Код: УТ02009541  
ISBN: 978-5-17-177795-1


Помните ли вы тот момент, когда поняли, что повзрослели? Были вы готовы к заботам и вызовам взрослой жизни или нет? Быть может, вы до сих пор не можете самостоятельно принимать решения или брать ответственность за себя и свою жизнь?
Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда /взрослость/ уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные /надо/. Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории.
Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которая научит вас не бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком.

С помощью этой книги вы:
· перестанете бояться взрослой жизни;
· обретете уверенность и независимость;
· избавитесь от страхов, сомнений и комплексов;
· обретете самостоятельный образ /себя/.

Книга в твердой обложке.
3 причины купить эту книгу:
1. Автор — эксперт в своей области! Катерина Суратова — психоаналитически ориентированный психолог, специалист в области педагогики, автор книг, статей и терапевтических программ, которые прошли более 3000 человек.
2. Ваша инструкция к взрослой жизни. Книга поможет вам адаптироваться к сложностям /взрослого/ мира и прийти к самостоятельному образу /себя/.
3. Проверенные методы. Практики, упражнения и рекомендации, данные в этой книге, основаны на психологической практике автора.

Характеристики

ВидНоменклатуры: Товар

ТипНоменклатуры: Товар

Вес: 0