Психологические прописи для тревожных

Описание

Штрихкод: 9785171839819
Автор: Берк Е.М.
Издательство: АСТ
Серия: Тесты и терапия
Формат, см: 60x90/16
Число страниц: 64
Возрастн.ограничения: 12+
Вес, кг: 0.097
Длина, см: 21
Ширина, см: 14
Толщина, см: 1
Код: УТ02151010  
ISBN: 978-5-17-183981-9


В современном мире мы постоянно сталкиваемся с тревогой и беспокойством.
/Психологические прописи для тревожных/ помогут вам:
• снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение;
• поверить в свою способность справляться с неопределенностью;
• научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости.
И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения.
Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!

Характеристики

ВидНоменклатуры: Товар

ТипНоменклатуры: Товар

Вес: 0