Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Описание

Штрихкод: 9785042088339
Автор: Зои МакКей
Издательство: Эксмо
Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Формат, см: 60x90/16
Число страниц: 208
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.285
Длина, см: 21
Ширина, см: 14
Толщина, см: 2
Код: УТ01984133  
ISBN: 978-5-04-208833-9


Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.
Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!

Уже через 30 дней вы:
• Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.
• Будете реже откладывать дела на потом.
• Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас.
• Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.

Характеристики

ВидНоменклатуры: Товар

ТипНоменклатуры: Товар

Вес: 0