Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Описание

Штрихкод: 9785041935566
Автор: Энгл Б.
Издательство: АСТ
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Формат, см: 112х165
Число страниц: 432
Возрастн.ограничения: 16+
Вес, кг: 0.257
Длина, см: 16
Ширина, см: 11
Толщина, см: 2
Код: УТ01600043  
ISBN: 978-5-04-193556-6


Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех /У/: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
- научитесь опираться на свое собственное Я;
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.

/Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход/. — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров /Эмоциональный шантаж/ и /Токсичные родители/

Характеристики

ВидНоменклатуры: Товар

ТипНоменклатуры: Товар

Вес: 0